食事、睡眠、運動のバランスが大切！（女子校）昭和女子大学附属昭和中学校

食事、睡眠、運動のバランスが大切！

受験に向けて今まで頑張ってきた成果を存分に発揮するには、心身ともに健康な状態を維持することが大切です。また、実力を100%発揮できるよう、体調管理を万全にしましょう。食事、睡眠に加えて運動も健康維持に必要です。軽いジョギングやウォーキング、ストレッチなどをして気分をリフレッシュさせましょう。今までの努力の成果が実りますことをお祈りしています。

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